我如何使用黄木村老师的自愈力运动治愈眼压过高度奇迹

我如何使用黄木村老师的自愈力运动治愈眼压过高度奇迹

之前我两次眼睛出现毛病，我都误会以为是肝不好加上鼻窦炎，后来使用不对症的方法暂时好了些，可是后来又反复发作，很严重，眼睛酸痛的厉害，不能画漫画。后来想到X泰图书馆的管主女士眼压过高引发问题，因为我查过我的眼睛毛病并不像是青光眼或白内障之类的疾病，就对症使用黄老师两本书不同的锻炼方法融合使用4招对症眼压问题，可能是我气血虚心血不足导致眼压过高啦！这次对症锻炼前两天就好了85%，第3天好了95%，最后第四天，居然完全康复（为了以防万一，因为我属于血气不足的病患，担心会再犯，就一直坚持继续配合我其他的功法一起锻炼，现在为止已经没有再复发发作啦！也可以继续再画漫画啦！真是感谢黄老师！

其实我很多年都浪费掉，进步缓慢的原因就是贪心乱锻炼换功法，直到最近两年多就比较专心锻炼平甩及小运动，其他的功法都不锻炼啦！这两年也确实感觉自己健康确实改善比较多，好像之前遇到过一次大排毒反应，连续两个星期吧！天天感觉有气感一直冲击各身上的病区排毒，一个调整好了又调整另外一种疾病，就连小时候受伤的肘部骨头就伤都调整疼痛起来呢！这段时间很难受痛苦的，有不舒服就靠黄老师书上讲的方法来对治排毒现象，有时候也打坐放松或躺在锻炼腹式呼吸让排毒现象不舒服稍微减轻啦！两个星期过去了，疾病有些比以前好转非常多，精神气色也变好啦！之前我使用黄老师的降眼压的方法自己治愈了眼压问题，后来发现气虚血弱照成的严重便秘居然奇迹好了80%，可能是刚好补心血的关系吧！感谢黄木村老师！阿弥陀佛！

忘记补充：我治愈眼睛眼压高那一段确实是使用黄老师的小运动才完全搞定，至于两个星期的大排毒现象，我相信和我锻炼平甩有关啦！我当时锻炼平甩手段气噶感特别强，好像很轻很轻，很强大气感啦！不过有时候排毒非常不舒服锻炼不下去时，我就采用黄老师的小运动、腹式呼吸、打坐等等对治疼痛

我鍛煉梳頭功半月的體驗和改變

我鍛煉梳頭功半月的體驗和改變

其實十指梳頭功也是屬於類似小運動類的功法，原本黃老師的師父修林居士傳他100多種以上，後來黃老師整理後改為67招，將類似的去除掉些啦！我鍛煉黃老師的頭部運動雖然說效果是有改善頭痛40%，不過後來我使用梳頭功代替之，因為我和這個功法更有緣及相應，鍛煉後頭痛更是好轉80%，而且頭只要一不舒服，一鍛煉就搞定，神清氣爽，通暢無阻，哈！最近總結了我鍛煉半個月的體會和改變，如下：

1）頭發感覺生長的很快，比平常快一倍左右。（表示頭部血液循環變好才會這樣）
2）頭發以前很幹燥沒有什麼黑，現在居然變黑變軟很多。（補腎自然會健發，讚！）
3）以前頭屑剛梳頭的時候很多會好些雪花飛，而且會有硬疙瘩（頭部裏面的濁水氣），現在越梳頭，越沒有啦！
4）頭皮好像比以前柔軟很多，以前好像比較緊頭皮特別硬的感覺。

询问吴清忠老师梳头功问题

询问吴清忠老师梳头功问题

有幾個問題想請教吳老師，如下：

1）台灣著名氣功保健功孫靜夫老師中國簡體版的“不生病的訣竅1”中，講梳頭功正午不能鍛煉？我詢問過他們的教練老師，他們的老師回覆說：中午腦氣上沖，比較不適合做梳頭功。不知老師您認為呢？

2）有些人認為晚上臨睡前不要鍛煉梳頭，以免太刺激頭腦興奮無法入眠？

馬來西亞弘光讀者合十敬上

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1.梳头主要在疏通头部经络，对身体是疏泄的作用，午时气血上冲，梳头能使其上冲的影响减小，没什么不好。

2.晚上梳了头，能让人放松，有助于入睡和睡民品质改善。

我们长期提供这种服务，从来没有不良反应的反馈。

吴清忠

中風單手不靈活的病患如何甩手？

中風單手不靈活的病患如何甩手？

Q.問題描述】：如何單手甩手?


【A. 回答】：(假設左手是健康的)


好好調呼吸，吸氣吐氣慢條斯理，保持安靜、平靜！而後來平甩，雖然只甩左手，但心裏頭要想兩只手是一起甩的，記得不用甩得太高，坐著甩，輕微、放松、舒適、安心的甩就行！


每一個當下，都要小心！一定要小心！好好的保護自己。食物註意要素食，好好靜養，一切都會越來越好！


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下面是kfcc通過facebook訊息和梅門教練廖永豐師兄的交流


廖師兄，有些問題想請交，如下：


kfcc：這個圖片示範，是病患自己某只手健康的，握著另外一個比較不能動的手來甩？
因為另外一個師兄是往後面握拳，我就覺得很奇怪？？因為放後面如何甩到前面？還是他只是亂擺，不是在示範？
既然已經一只手無握著另外一只手來甩，為什麼還要說：要想兩只手是一起甩的？？除非另外一只手只是想象，而沒有真的甩，只有一只手甩才可能這樣說嘛？！
我覺得圖片可能要拍過，要拍好些，如第一步、第二步、第三步幾個圖，或者使用手機短視頻拍出示範影片。


廖永豐：在前面。


kfcc：這樣就明白！不是想象握著另外一只手？而是真的握著另外一只沒有力氣的手？




廖永豐：是的這是幾年前師父在香港演講時，現場有位中風師兄師父教的用有力的手握無力的手慢慢上、下


kfcc：謝謝師兄指點！

kfcc弘光與台灣代購達人老板討論保健功法

kfcc弘光與台灣代購達人老板討論保健功法

kfcc弘光：

好像台灣著名的拍手治百病的方法很出名，著名中國NO1的中醫武國忠老師就揭發這種功法有問題，把手拍到裂開瘀青一大堆還說是排毒，這樣猛烈排毒還會過度刺激我們手掌的勞宮穴，影響心臟健康啦！拍手應該矢量力度的拍，就好象打電話一樣，打去大腦求救調動血氣過來幫助災區（病區），不必要將“電話都用力打爛吧？這樣不是很愚蠢？蕭宏慈的拍打拉筋也是這樣猛烈拍，之前幾年一位澳洲患糖尿病的小朋友和父母去參加他的練功班，小孩離奇死掉，搞得他還被控告呢！之前中國也有位大叔掛掉，也是參加他的班，阿彌陀佛！我看現在還有一些中國網友人執迷不悟跟著他，迷信這種大師？哈！美國一位上師給他弟子拍打後，大腿發炎到差一點被鋸掉，還好遇到一位好中醫救了他，免於鋸掉雙腿，阿彌陀佛

台灣代購達人老板：

真的是 有些真的
要很小心，要是做了身體不舒服 應該就不要再做？

弘光kfcc：

可是很多老師會誤導您這不是瘀青受傷反應，是屬於刮痧那種出痧，他們自己都分不出來什麽是出痧還是拍打到瘀青受傷啦！所以不要以為這些某有名的老師很厲害啦！就盲目崇拜或迷信他們教導的東西，完全沒有懷疑，騰訊那邊我就看到一位叫做阿強的網友，他還自己搞影片教學及開辦班教導別人，然後可能收費叫大家來某地方聚集實地開辦課程，很多人拍打到那種照片慘不忍睹，可怕！

台灣代購達人老板：

是嚕 現在很多訊息 都很難證實是真的還是假的

弘光kfcc：

我不否認某些人確實會出痧啦！可是也有些人不是真的是拍到瘀青受傷啦！如果又發炎了您又繼續拍打，這就很糟糕啦！阿彌陀佛！

請教孫靜夫老师

有些問題想請教孫靜夫老师：

1）有人說臨睡前不要鍛煉梳頭功，會刺激興奮導致失眠？是不是如此？

2）大腸癌病患可以鍛煉“浴肚”嗎？

3）拍大腿膽經有些時候會出現副作用或失眠問題，如何解決？

4）為什麼“護眼功”鍛煉時需要提肛？原因是為何？不是要將血氣聚集在眼睛調整嗎？

弘光網友合十敬上

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孫老師培訓的楊惠淳 教練老師回覆如下：

王先生您好

相關您的提問，以下提供參考

1）臨睡前平時汝習貫，練梳頭功是會睡不著的，可綀呼吸法平衡之。

2）我們拍大腿不是拍膽經，而是拍隂胞。

3）浴眼提肛主要在使督脈之氣上升到泥凡。

4）大腸癌可練浴肚，而且量要增加。
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弘光：

感谢教练您的回复，还有一问题我不明白，为什么孙老师中国简体版的“不生病的诀窍1”中，讲梳头功正午不能锻炼？？？正午应该是属于12点对吧，这有什么原因吗？

楊惠淳 教练：

中午腦氣上沖，比较不适合做梳頭功。
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「提陰竅法」

練習覺知系列--- 「提陰竅法」

練習覺知系列--- 「提陰竅法」

「提陰竅法」與一般大家說的 "提肛"不一樣喔 !



氣虛上浮的人，常都會覺得胃脹ㄚ、胸悶ㄚ，要解決這種情形，必須將身體地電，使因陽兩氣中和。

「提陰竅法」會把火氣往下帶，


常提陰竅，守湧泉，火氣就會下降。這個方法鍛煉了整個小腹內臟，對便秘和小便失禁，對前列腺、婦科、男科也都有效。



「陰竅」是人身接地電的插頭，

⋯⋯ 「陰足陽自來」；常常「提陰竅」接觸地電，

自然吸引頭頂陽電下降，經由"湧泉"穴入地。



陰竅吸力強，與丹田搭配，

讓身體不斷充電，為細胞提供源源不絕能量。



尤其，人活在這個地球上越久，

地心吸力越會把我們的內臟一點一點的往下扯，

提陰竅法收緊了我們的內部肌肉，把我們的內臟又一點一點地往上提回去。吃什麼藥也難達到這樣的效果。

提陰竅法確實能收縮鬆弛了的肌肉。



「提陰竅法」

這與一般大家說的 "提肛"不一樣喔 ! 提肛，是收縮肛門，像是忍大便，

但這樣就會把火氣往後帶，所以，要改成 「提陰竅」，

比較像是 "忍小便" 的感覺。



可以試試，每天早上喝第一杯水的時候，喝得很慢，

一杯水分三十小口，到五十小口，越多越好，

每吞一口，提陰竅一次。這也鍛練喉嚨吞嚥的肌肉。



「提陰竅法」不但起床後可以做，

生活裡，只要記得的時候，

就多做「提陰竅」動作，站或坐都可以做。

最好都是一面喝水一面做，

大腸中水份充足，大便容易排出。

下肢逐漸衰弱的人，吞嚥能力也隨之減弱，

「吞水提陰竅」這是個鍛練吞嚥肌肉的秘訣。



提陰竅，是像忍小便一樣縮一下陰竅，

要稍用一點力，慢慢做。



提陰竅，這麼簡單無害的一個動作，

本來就是身體的自然反應，身體有自我復原的本能，

但是必須為身體提供條件和練習。

----------------原文转帖自“在遇見純淨和我們一起幸福生活”部落格

《氣功網授課程》第一講：開發陰竅

前言：自即日起，我將提供一系列的免費的「氣功網授課程」給大家練習。以前很流行「函授」，現在網路大夯，PO在網路上的課程，名之「網授」，實為合理。在部落格學功夫，隨時可以上網與老師溝通，其實更為方便。這是難逢的好機會，請大家告訴大家，結伴學習可以交換心得，比較容易有恆堅持，期望大家一起來學氣功，增進健康、提升性靈。

    這個課程由氣功的ABC講起，適合初學的網友，如果久練的朋友想要溫故知新，也很歡迎。本課程的內容以「練氣養生」為主，由於僅在網路上對話，無法當面觀察調整，因此課程的設計特別注重安全的因素。練功的網友對課程內容要詳細瞭解，以免失之毫釐，差以千里；而且本課程經過精心設計，請勿自行擅改功法，以免出錯。

    這個課程沒有門派色彩，完全依循氣功的原理而設計。很歡迎各方高明不吝指教，集思廣益，增減修正，期能建立一套普世可練的氣功教材，為增進人們的健康而貢獻心力。

「開發陰竅」功法步驟：

1‧立身中正，雙掌交疊置於小腹，兩腳打開與肩同寬。

2‧身體微微下蹲，同時微微吸氣(不要吸飽)，然後停止呼吸。

3‧用少許力氣將會陰往上提，數6秒鐘之後放鬆。

4‧恢復立正姿勢，同時緩緩呼氣。

5‧做完以上1～4動作稱為「一口」，重覆練習，做完20口稱為「一功」。

「開發陰竅」功法原理：

陰竅的位置在會陰的上方，必須將會陰往上提才能給予鍛鍊，這個動作稱為「提陰竅」。李道純《後天串述》說：「尋氣以陰竅為先。」陰竅是人體的陰電路，陰竅練通了，可以連接地上的陰電。由於我們呼吸吐納時由口鼻吸進的是陽氣，陽氣必向陰氣流動，所以練功須先開發陰電路，以導引陽電。而且陽氣屬火，只吸陽氣容易上火，必須會合陰氣給予中和。一般人練功提肛是錯誤的，肛門在身體的後半部，無法接通地電，而且肛門不是一個穴道，行氣時無法運用。

-------------原文转帖自侠客的网志部落格